Renforcer l’immunité du corps par son alimentation

La solution pour renforcer l’immunité du corps réside dans le contenu de notre assiette et notre hygiène de vie. Oui oui, je ne cesserai de répéter que manger sainement et avoir une activité physique est importante pour le bon fonctionnement du corps.

7 astuces pour une alimentation saine en 2020!!

Certains comme moi, ont décidé de prendre soin d’eux-mêmes, et adopter un mode de vie sain en 2020. … sept astuces pour conserver une alimentation saine.

Échapper aux calories des boissons de fêtes?

Vous pouvez faire vos propres boissons chez vous de façon très simple et à moindre coût. Je vous propose ici une recette de cocktails à servir à vos invités pendant les fêtes. Vous pourrez l’adapter à votre goût.

Ce que vous ne savez pas sur le jeûne.

Nous sommes actuellement dans la période de jeûne pour les musulmans. Les chrétiens également ont fini depuis peu leur jeûne. Nous allons nous pencher dans cet article sur les bienfaits que peuvent apporter le jeûne au corps humain. Le jeûne consiste à s’abstenir totalement d’aliments pendant une certaine période. Bien qu’il soit une pratique religieuse pour […]

Eau détox, bienfaits pour le corps

Il m’arrive parfois d’avoir une très forte envie de sucrée et malgré toutes mes bonnes résolutions, il faut pour assouvir cette envie du chocolat aux noix (miam miam !!), de biscuits au coco, du bon Youki cocktail bien frais, ou encore toutes ces calories inutiles qui sont tellement délicieuses.  Donc j’ai découvert cette astuce qui m’a […]

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